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Resultado de dois aniversários com muitos salgadinhos e feijoada! 😣
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90.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1487 kcal
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脂質: 85.39g | たんぱく質: 146.59g | 炭水化物: 31.18g.
朝食: Patinho, Amêndoas. 昼食: Ovo Frito, Repolho, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. 夕食: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Laranjas, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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