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Eu iniciei ontem uma reducacao alimentar afim de perder mais de 20kg . Espero que eu consiga
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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1044 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 124.07g.
朝食: Uvas, Maçã. 昼食: Peixe Empanado Frito, Alface, Pepino (com Casca), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Uvas, Pêra Portuguesa. もっと...
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