登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
iara.costa
日記
iara.costaの日記
iara.costaさんの自己紹介
|
体重履歴
107件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2022年 11月 18日
Almoço e pós treino de hoje foi cheio de proteína! 😍 Era para ser uma omelete de frango, mas ela quebrou e ficou essa mistura ai rsrsrs Mas está delicioso.
コメントを追加
2022年 11月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77.7 kg
2.8 kg
8.7 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.4 kg減量中
2022年 11月 9日
Fui na nutri hoje e apesar de não diminuir o peso na balança, ganhei massa magra e diminui o percentual de gordura. Nas medidas: diminui cintura e braço. Deu até uma alegria rsrsrs Focar na dieta e atividade fisica para diminuir esse percentual!
コメントを追加
2022年 11月 8日
Gente, é impressionante, eu não sei o que esta acontecendo. Eu comecei uma nova dieta indicada por uma nutricionista, tenho feito academia e aeróbico, estou tomando manipulados para acelerar o metabolismo ( indicado pela nutri), bebo bastante agua e simplesmente depois de 1 mês eu só perdi 1kg .
(39件のコメント)
2022年 11月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
80.5 kg
0 kg
11.5 kg
該当なし
コメントを追加
iara.costaの体重の記録
全ての履歴を表示