2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
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524 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 50.21g | 炭水化物: 4.74g.
昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Água com Limão. 夕食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Omelete. 軽食/その他: Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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