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Bru012

2018年 01月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

90 kg

これまでの減量分: 12 kg

現在の体重

78 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

67 kg

残り: 11 kg

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Bru012の体重の記録

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カロリー: 105kcal | 脂質: 3.34g | 炭水化物: 0.53g | たんぱく質: 18.09g

Almôndegas de frango assadas.

カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

カロリー: 371kcal | 脂質: 5.63g | 炭水化物: 42.78g | たんぱく質: 39.87g

Pode ser utilizado como pre treino.

カロリー: 251kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 2.88g | たんぱく質: 10.95g

Tosta low carb.

カロリー: 313kcal | 脂質: 11.62g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 39.06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

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