2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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719 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 11.10g.
昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Ovo de Codorna. 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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