2018年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.7 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 4.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

420 kcal 脂質: 13.08g | たんぱく質: 14.35g | 炭水化物: 64.72g.   朝食: Muz, Sütaş Yağlı Süt. 昼食: Domates Çorbası. 軽食/その他: Eker Elma-Tarçınlı Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
週に0.8 kg減量中

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コメント 
Tebrikler 👏👏👏 
2018年 03月 23日 投稿者: hhhanzade
Teşekkürler 😊  
2018年 03月 23日 投稿者: Fatmazel0
Rica ederim 😊 
2018年 03月 23日 投稿者: hhhanzade
Tebrikler 👍  
2018年 03月 23日 投稿者: serap_öğretmen73
Teşekkürler Serap hanım ☺️ 
2018年 03月 23日 投稿者: Fatmazel0

     
 

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