2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1061 kcal
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脂質: 42.67g | たんぱく質: 63.95g | 炭水化物: 123.17g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Polenguinho Polenguinho. 昼食: Eco Fresh Creme de Tapioca com Coco, Bolo de Milho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Taeq Penne Integral, Bife a Rolê. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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