2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1469 kcal
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脂質: 58.61g | たんぱく質: 46.19g | 炭水化物: 183.21g.
朝食: Smoothie. 昼食: Côte d'Or Mignonette Noir de Noir, Rians Faisselle 0%, Bjorg Douceur Végétale Amande Chocolat , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Veggie Galettes Blé, Épinards, Emmental, Panure Multigrains, Picard Palets de Légumes. 夕食: Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Picard Velouté Châtaigne Potimarron Huile de Noisette, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette. 軽食/その他: Lay's Chips, Panach' Panaché, Cacahuètes, Panach' Panaché. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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