carinem.38
2018年 01月に参加しました
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体重履歴

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79.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg

現在の体重
69.9 kg
成績: 週に2.1 kg減量中

目標の体重
60 kg
残り: 9.9 kg
(08/01/2018)A 20 ans, j'étais jeune et très mince..(49 kg pour 1m66) puis j'ai eu un enfant, mon métabolisme et mon corps ont changé(27 kg et ce n'était pas de la rétention d'eau ^^. J'ai tout d'abord arrêté de fumer en 2004 (je fumais entre 2 et 3 paquets par jour), j'ai ensuite fait le régime WW flexi point + le sport avec lequel j'ai perdu beaucoup (environ 17 kg). J'ai eu ensuite des soucis professionnels et me suis réconforté dans la malbouffe.. Aujourd'hui, j'ai atteint la barre des 80 kg et je ne peux plus me voir en peinture. Je rattaque le sport en salle et fatsecret en parallèle.
Je souhaite perdre au moins 15 kilos minimum afin de ne plus être essoufflée au moindre mouvement et pouvoir lacer mes chaussures sans déboutonner mon pantalon !

carinem.38の体重の記録


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sarahl26
最後の計量: 週に1.6 kg減量中 Down
 
didine80360
最後の計量: 週に0.3 kg増量中 Up
ladycuty67
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
Khynai
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up

carinem.38の料理帳

カロリー: 146kcal | 脂質: 7.65g | 炭水化物: 8.66g | たんぱく質: 12.25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
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