2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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662 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 28.81g | 炭水化物: 63.25g.
昼食: Kaffee, Gemüsesuppe. 夕食: Pfefferminztee, Tomaten, Lindenhof Kräuter Schnittkäse, Höhenrainer Puten-Jagdwurst, Leberkäse, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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