2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1507 kcal
|
脂質: 36.95g | たんぱく質: 84.66g | 炭水化物: 202.11g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Воде, Киви, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Винегрет Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Бульон. 軽食/その他: Свекла Вареная, Картошка Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Голден. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|