2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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852 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 14.80g.
朝食: Nutrex Lipo 6 Black, Max Titanium BCAA 2400. 昼食: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. 夕食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho Grelhado. 軽食/その他: Soja Torrada sem Sal - Rigs, Castanha de Caju - Rigs. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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