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depois de ter engordado e ficar estagnada finalmente desceu! kkkkkkk
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74.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1372 kcal
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脂質: 91.95g | たんぱく質: 85.04g | 炭水化物: 43.62g.
朝食: Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Aurora Salame. 昼食: Couve Refogada, Cebolas, Copacol Frango a Passarinho, Pepino (com Casca). 夕食: Aurora Salame. 軽食/その他: Jasmine Açúcar Mascavo, Sococo Coco Ralado, Dona Jura Cacau em Pó, Tirol Creme de Leite, Leite Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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