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5 Lbs To go!!
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81.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 28日:
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1623 kcal
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脂質: 88.20g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 139.57g.
朝食: banana, non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt, coffee. 昼食: wishbone balsamic, cherry tomatoes, romaine, pecan, almond, grated cheese colby jack. 夕食: pretzel stick, bread, colby jack, ham . 軽食/その他: Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. もっと...
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3002 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間 17 分, Morning Run - 43 分, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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