2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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597 kcal
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脂質: 12.99g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 84.14g.
朝食: Ponkan, Ovo Cozido. 昼食: Maçãs Fuji, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Tomates, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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