2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
1383 kcal
|
脂質: 38.08g | たんぱく質: 144.42g | 炭水化物: 119.00g.
朝食: Edeka Beerenmischung, Normaler Kaffee, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Bio Karottensaft Mit Honig. 昼食: Rote Paprika, K-Classic Harzer Käse, Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter, Kaufland Snack Salat mit Karotte. 夕食: Aldi Harzer Käse, Rosenkohl (Gefroren). 軽食/その他: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Quark, Gut & Günstig Mandeln Gehackt. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|