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Einmal zu viel gegessen am Freitag :(
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105.2 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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1546 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 268.20g | 炭水化物: 42.29g.
昼食: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. 夕食: Eisbergsalat, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Karotten, Metzger Rinderbraten Mager. 軽食/その他: ESN Protein Pancakes. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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