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Coucou 👋🏻 après quelques jours de congés (de travail comme de compteur de calories et sport) on s’y remet, c’est drôle mais en 5jours ça commençait à me manquer! On était en famille, mes « vieux » démons (pas si vieux que ça quand même 😅) sont revenus assez rapidement.
+2,1kgs, on ne culpabilise (presque) pas et on est repartis!
Bon courage à tous et à toutes & bon week-end FS-eux & FS-euse 😋😘
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110 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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2051 kcal
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脂質: 70.84g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 263.17g.
朝食: Marque Repère Fourré Chocolat . 昼食: Riz Blanc, Champignons, E.Leclerc Filets de Poulet. 夕食: Jus Multifruits, Daunat Jambon Cheddar Salade XXL. 軽食/その他: Café au Lait, Sucre, Marque Repère Fourré Chocolat . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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