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Ayer tuve la sensación de comer mucho. Mucho cottage y cené avena con colacao.
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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876 kcal
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脂質: 23.38g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 121.07g.
朝食: Hacendado Harina de Avena, Nespresso Café Capsulas, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Mercadona Claras de Huevo, Yosoy Bebida de Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bonbon. 昼食: Torre Nuñez Chorizo Semicurado Cocinar Torre Nuñez, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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