2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
2525 kcal
|
脂質: 123.47g | たんぱく質: 120.46g | 炭水化物: 293.07g.
朝食: Ketchup, Kraina Wędlin Żywiecka, Sierpc Ser Żółty Królewski, Lidl Bułka Wiejska. 昼食: Winiary Majonez Dekoracyjny, Bluedino Ser Żółty Gouda, Mlekovita Masło Polskie, Lidl Bułka Pszenna, Zupa Jarzynowa, Mlekovita Jogurt Polski Truskawka, Nestlé Corn Flakes. 夕食: Sm Gostyń Kajmak, Zott Jogurt Naturalny, Szczypiorek, Pieczarki Smażone, Pikok Krakowska Wieprzowa, Pierogi Ruskie. 軽食/その他: Chleb Wieloziarnisty, Stokrotka Filety Śledziowe Salsa. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|