2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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2129 kcal
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脂質: 151.46g | たんぱく質: 167.50g | 炭水化物: 27.19g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 昼食: Molho de Tomate Caseiro, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Neugebauer Chocolate Branco com Cookies, Ovo de Codorna, Frimesa Nata, Queijo Mozzarella, Maminha. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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体重に変化ありません
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