2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1465 kcal
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脂質: 66.81g | たんぱく質: 183.35g | 炭水化物: 32.54g.
昼食: ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. 夕食: Königshofer Bio-Hähnchenhackfleisch, REWE Blattspinat, Ja! Schmand, Atlantic Lachs Spitzen ohne Haut, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet, Tomaten, Porree, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Cock Brand Green Curry Paste, Gelbe Paprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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