|
крылатые качели....летят,летят,летят😁
-200гр. туды-сюды...задрали
|
56.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1162 kcal
|
脂質: 93.11g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 12.04g.
朝食: Папа Может Сервелат Финский, Лента Сливки 33%, Карусель Сыр Российский, Благо Растительное Масло, Яйцо, Кофе, Милава Сметана 25%. 昼食: Карусель Сыр Российский, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окунь Морской Б/г Мороженый (Верный). 軽食/その他: С.Пудовъ Мука Миндальная, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр Violette, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Юля, метлой их, да подальше, чтобы не вернулись ))
2018年 03月 14日 投稿者: Malefisenta666
|
Ничего, скоро с них слезем ! Знаете, что радует? Вот раньше я все время плясала вокруг 55, а теперь - вокруг 54, хоть медленный, а прогресс. И у Вас дело пойдёт быстрее! Зато результат будет стойкий.
2018年 03月 15日 投稿者: adeptess
|
Аха ха...😁спасибо девочки!Я стараюсь🤗
2018年 03月 15日 投稿者: FuntikY
|
Юлечка, не сдавайся! Все пойдет на лад! У тебя мало осталось, что сгонять - вот туловище и сопротивляется.
2018年 03月 15日 投稿者: Jenny_Lu
|
Ой и не говори Жень...Когда мало сбросить надо,вот тогда и начинаются эти качели блин...Но я ж кремень💪
2018年 03月 15日 投稿者: FuntikY
|
Какой у тебя калораж сейчас?
2018年 03月 15日 投稿者: Jenny_Lu
|
1300ккал,выше нельзя мне,прибавлять начинаю.
2018年 03月 15日 投稿者: FuntikY
|
Та же фигня. Вчера 1400 вышло. Хоп, и плюс 200 на весах.
2018年 03月 15日 投稿者: Jenny_Lu
|
Может, тебе интервалку попробовать?
2018年 03月 15日 投稿者: Jenny_Lu
|
Женечка,я и так на интервалке.Завтрак в 9ч.,обед/в 14-30ч.Следующий приём пищи только с утра😁
2018年 03月 15日 投稿者: FuntikY
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|