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Grosse semaine sportive cette semaine, mais belle progression des mensurations malgré une stabilisation du poids ;)
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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3688 kcal
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脂質: 137.88g | たんぱく質: 226.18g | 炭水化物: 380.98g.
朝食: Confitures et Conserves, Pancakes Lafay, Marque Repère Emmental, Oeuf, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Café. 昼食: Marque Repère Poêlée Méridionale, Filet Mignon de Porc, Super U Torsades au Blé Complet, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Auchan Huile d'olive, Auchan Crème Fraîche 7%. 夕食: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Auchan Huile de Noix, Auchan Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Banane, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Marque Repère Lait Demi Écrémé, The Protein Works Whey Protein 360, Auchan Biscottes aux 6 Céréales, Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Fantasia Amandes Décortiquées, Noisette. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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