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Arnaud Lafay
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体重履歴
197件のうち1-5件を表示
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2018年 10月 3日
Semaine de repos pour la semaine dernière, nouvel pratique niveau sport.
Mix fonte/PDC 4 jours/semaines.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.8 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2018年 09月 20日
Remise en question niveau pratique sportive, possible semaine de repos en approche, le temps de réfléchir à tout ça tranquillement.
Reprise de 300 gr, rien de méchant, stabilisation des mensurations toujours.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.1 kg
0 kg
1.1 kg
まあまあ
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週に0.3 kg増量中
2018年 09月 12日
Ça redescend tranquillement, mensurations stables, je vais essayer de rester dans la lancée !
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.8 kg
0 kg
0.8 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に0.7 kg減量中
2018年 09月 5日
Le poids remonte un petit peu, mais pas les mensurations, donc RAS.
Alternance du cardio avec CAP ou corde à sauter.
Passage à 3700 kcal pour sécher tranquillement.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.5 kg
0 kg
1.5 kg
まあまあ
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週に0.5 kg増量中
2018年 08月 29日
Baisse progressive du poids, des mensurations également
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73 kg
0 kg
1 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
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