2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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885 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 109.54g.
朝食: Café. 昼食: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Spoleto Polpettone de Carne. 夕食: Frittata de Abobrinha. 軽食/その他: Essential Nutrition Xilitol, St. Dalfour Geléia de Amora , Nestlé Iogurte Desnatado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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