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Läuft gut. AthleanX Trainings-Programm hilft wirklich super
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104.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1459 kcal
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脂質: 66.85g | たんぱく質: 162.35g | 炭水化物: 52.06g.
昼食: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 夕食: Gelbe Paprika, Cock Brand Green Curry Paste, Bamboo Garden Kokosmilch, Champignons, Porree, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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