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Na semana passada tive três eventos em que fui "obrigada" a jacar... essa semana foco total, quero entrar na casa dos 80 até sábado!!
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90.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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2018 kcal
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脂質: 119.80g | たんぱく質: 202.89g | 炭水化物: 33.64g.
朝食: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Abacates. 昼食: Tomates, Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne de Panela, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Couve Refogada, Cebolas, Pimentão Verde, Repolho-Roxo, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 軽食/その他: Amêndoas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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