2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1028 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 83.70g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Óleo de Coco, Café. 昼食: Qualitá Amendoim sem Pele, Nectarinas. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Taeq Mini Cenoura, Mãe Terra Madá Sopa Natural Mandioquinha com Ervas. 軽食/その他: Óleo de Coco, Café, Padaria Sonho Recheado de Creme, Melão, Nectarinas, Leite (Leite Integral), Qualitá Amendoim sem Pele. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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