2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1406 kcal
|
脂質: 64.14g | たんぱく質: 110.52g | 炭水化物: 102.69g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Банан. 昼食: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Салат Айсберг, Филе Индейки. 夕食: Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Фландерр Красный Окунь Филе. 軽食/その他: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Хлеб Цельнозерновой, Грудка Индейки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
2018年 03月 14日 投稿者: kotofeika52302
|
Это у меня ночью КД пришли. Похоже, из-за этого отвесик :)
2018年 03月 14日 投稿者: Jenny_Lu
|
странное дело КД, у меня плато, у кого привес, у тебя отвес...
2018年 03月 14日 投稿者: kotofeika52302
|
Мне б такой отвесик ))) Жду +2 кг
2018年 03月 14日 投稿者: Malefisenta666
|
Ну вот да, непонятно мне до сих пор, как КД влияют. Опять у меня все так неудачно сложилось, что перед КД перешла на новое питание - и вот неясно, то ли вода пришла из-за выхода из кето, то ли КД, то ли на бананах и овсянке отожралась. Теперь еще месяц ждать, чтобы разрешить эту загадку. И по туловищу не скажешь - вроде оно не очень изменилось.
2018年 03月 14日 投稿者: Jenny_Lu
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|