2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1603 kcal
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脂質: 56.12g | たんぱく質: 220.65g | 炭水化物: 48.37g.
昼食: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 夕食: Butter, Weißkohl, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Schweinefilet, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. 軽食/その他: ESN Protein Pancakes. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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