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Ran 6 mil this weekend/ ran 7 mil today. Will loss 4lb so, I can run faster.
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 26日:
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2049 kcal
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脂質: 65.90g | たんぱく質: 85.43g | 炭水化物: 328.20g.
朝食: Oranges, Bananas, Fiber One, Soy Milk, Milk (Nonfat). 昼食: Watermelon, All Natural Edamame. 夕食: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt, Bean so Green, Hummus, Chicken Pot Pie. 軽食/その他: Strawberry Licorice. もっと...
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2404 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 1 時間 30 分, ピラティス - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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