2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1370 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 133.46g.
朝食: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Mandarine, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Olivenöl, Aldi Kartoffelpüree. 夕食: Rapsöl, Spitzkohl. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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