2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1512 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 192.39g | 炭水化物: 85.43g.
昼食: ESN Micellar Casein - Vanilla, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, BBN Proteinblock Vanilla. 夕食: Sellerie, Porree, Möhren, Reisnudeln, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Got7 Protein Chips Thai Sweet Chili. 軽食/その他: ESN Micellar Casein - Vanilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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