2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1390 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 139.09g | 炭水化物: 141.54g.
朝食: Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Edeka Beerenmischung, Hüttenkäse, Chia-Samen, Normaler Kaffee. 昼食: Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter, Putenaufschnitt, K-Classic Harzer Käse, Kaufland Snack Salat mit Karotte. 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Erasco Thai-Currytopf mit Kichererbsen, Blumenkohl. 軽食/その他: Zimt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Quark. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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