2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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2075 kcal
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脂質: 119.98g | たんぱく質: 125.19g | 炭水化物: 122.01g.
朝食: Yoki Milho para Pipoca. 昼食: Santa Helena Paçoca, Alface, Cenouras, Chuchu, Batata Inglesa Cozida, Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Manteiga (com Sal), Couve-Flor, Repolho-Roxo, Repolho, Batata Doce, Coração de Frango. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bacon, Manteiga (com Sal), Yoki Milho para Pipoca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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