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Zu gut. Hätte noch Casein zur nacht nehmen sollen...
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105.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1813 kcal
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脂質: 110.36g | たんぱく質: 163.86g | 炭水化物: 43.94g.
昼食: Kohlrabi, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 夕食: Mandeln, Milbona Butterkäse, Dulano Geflügel-Mortadella, Dulano Salami 1A (7g), Ja! Tomatenmark, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Zucchini. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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