2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
|
1335 kcal
|
脂質: 82.27g | たんぱく質: 121.12g | 炭水化物: 24.07g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Cebolinha Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pepino (com Casca), Repolho. 夕食: Queijo Mozzarella, Abobrinha, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Requeijão, Queijo Mozzarella, Presunto Fresco, Omelete ou Ovos Mexidos, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
|
|