2018年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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328 kcal
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脂質: 21.53g | たんぱく質: 24.23g | 炭水化物: 12.45g.
昼食: Sakura Shoyu Light, Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé Mignon Suíno, Alho, Cebolas, Cenouras, Repolho. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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