2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1060 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 86.94g | 炭水化物: 35.73g.
朝食: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café Brasileiro Café, Itambé Leite em Pó Integral, Polenguinho Polenguinho Gruyere, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 昼食: Rúcula, Sadia Salsicha, Spoleto Polpettone de Carne. 夕食: Torta de Frango Low Carb. 軽食/その他: Iguarias da Canastra Provolone Desidratado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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