2018年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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2214 kcal
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脂質: 78.81g | たんぱく質: 108.94g | 炭水化物: 266.66g.
朝食: Café au Lait, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Blanc. 昼食: Oeuf, Pâtes (Cuites), Tradilège Dés de Jambon, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Tomates, Roquette (Rocket), Emmental. 夕食: Pâtes (Cuites), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Notre Jardin Épinards Hachés, Cuisse de Poulet, Oeuf. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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