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Le poids a fait un joli bond en avant cette semaine, pour seulement 0,5 cm de taille en plus.
Des séances de sport plutôt grosses, nouveau procédé pour les isolations à bras, à voir l'évolution d'ici un mois.
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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3731 kcal
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脂質: 136.53g | たんぱく質: 243.11g | 炭水化物: 368.56g.
朝食: Confitures et Conserves, Pancakes Lafay, Marque Repère Emmental, Oeuf, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Café, Leader Price Sucre en Morceaux. 昼食: Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Turini Spaghetti au Blé Complet, Échine de Porc, Auchan Huile d'olive, Auchan Crème Fraîche 7%. 夕食: Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Auchan Huile de Noix, Auchan Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Marque Repère Lait Demi Écrémé, The Protein Works Whey Protein 360, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Fantasia Amandes Décortiquées, Pommes Granny-Smith, Auchan Biscottes aux 6 Céréales, Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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