2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
|
452 kcal
|
脂質: 23.21g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 15.36g.
昼食: Músculo Bovino, Rúcula, Alface, Abobrinha Cozida. 夕食: Rúcula, Alface, Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Kefir de Leite, Café, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|