2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1387 kcal
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脂質: 57.42g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 142.90g.
朝食: Fried Egg , Deli Sliced Ham, Starbucks Vanilla Latte (Grande), Apples . 昼食: Cheddar Cheese , Roasted Soybeans (Mature Seeds, Salted) , Almonds . 夕食: Popsicle Creamsicle, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Potato (with or Without Peel), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 軽食/その他: Market Pantry Blackberry Jam, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Lundberg Thin Stackers Brown Rice. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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