2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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2034 kcal
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脂質: 24.85g | たんぱく質: 88.12g | 炭水化物: 380.18g.
朝食: Quaker Leche con Avena, Arepa, Queso Blanco Colby, Carne de Soya, Arvejas Verdes Cocidas, Don Zabor Ajonjolí, Calabacín. 昼食: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Caraotas Negras, Arroz Blanco. 夕食: Carne de Soya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Yuca Cocida (Yuca Blanca). 軽食/その他: Galletas de Soda, Cambur. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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