2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1104 kcal
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脂質: 44.89g | たんぱく質: 42.61g | 炭水化物: 139.75g.
朝食: Chabrior Biscottes aux Céréales, Oeuf Brouillé, Gerblé Son d'avoine, Bio Village Beurre Doux, Café, Spiruline, Lactel Lait Demi-Écrémé, Miel, Jus de Citron. 昼食: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Huile d'Olive, Oignons Rouges, Tomates, Concombre (Pelé), Pois Chiches Secs Cuits. 夕食: Amandes, Soupe de Légumes, Marque Repère Lentilles. 軽食/その他: Saucisson Sec, Banane, Cannelle, Thé Vert. もっと...
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1652 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 30 分, エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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