2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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793 kcal
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脂質: 29.60g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 78.96g.
朝食: Edeka Beerenmischung, Hüttenkäse, Chia-Samen, Normaler Kaffee. 昼食: REWE Salatdressing Kräuter, Putenaufschnitt, Eisbergsalat. 夕食: Blumenkohl, Rama Culinesse, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Spiegelei ohne Fett. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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