2018年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
1149 kcal
|
脂質: 81.71g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 13.16g.
朝食: Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Mevgal Фета, Nutiva Кокосовое Масло, Venta Сливки 35%, Яйцо, Кофе, Galbani Моцарелла, Тесто моцарельное. 昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Lindt Горький Шоколад 99%, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Кофе, Помидоры Черри, Alpro Миндальное Молоко, Торговая Площадь Колбаски-Гриль Из Телятины. 夕食: Филе Индейки, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Valio Сыр Ольтермани 17%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
コメント
Встала баба на весы.
Там двузначное число.
Писят девять и девять.
Как я рада!!!! Как долго я тебя ждала, циферка ты моя заветная!!!!!
Девчонки, теперь я в категории 50+. :))))))))
2018年 03月 4日 投稿者: Jenny_Lu
|
2018年 03月 4日 投稿者: svkrish
|
поздравляю! а рост и объем талии какой, если не секрет? мне кажется мы достаточно похожи с тобой по параметрам
|
Марин, рост 159, талия была последний раз 75. Сейчас пойду померяюсь. Я - прямоугольник. У меня широкие плечи, спина, талии нет, задница и сиськи вроде есть, но ничего выдающегося.
2018年 03月 4日 投稿者: Jenny_Lu
|
Ты замеряешься? Интересно, как объемы уходят. А я прямоугольное яблоко))) талии не то что нет, на ней встретиться жир собирается))) сисек и попы тоже особо нет. Точнее над попой я активно работаю в зале и в целом норм)
|
Марин, интересно будет на тебя посмотреть. Я выложу фотки через неделю. Покажу все как есть.... хвастаться правда нечем...
2018年 03月 4日 投稿者: Jenny_Lu
|
Марин, замерилась. Грудь и бедра - 96, талия 74.
2018年 03月 4日 投稿者: Jenny_Lu
|
Ну талия значит ушла немного. Для меня замеры - самый лучший показатель прогресса. Чуть изменить побольше будут, может и выложу что. Все не так страшно, как звучит, и лишнего веса у меня особо никогда не было, а вот лишнего жира - это да. Борюсь в зале и питанием. Чуть лишний килограммчик наем - все на талию прямиком идёт. А вот уходит вес быстрее с ног, попы и, конечно, грудь. Такое вот телосложение. Зато высокая и ноги длинные, что улучшает картину в целом)
|
2018年 03月 5日 投稿者: TatSukr
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|