2018年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1483 kcal
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脂質: 100.95g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 101.95g.
朝食: Iogurte de Kefir, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela. 昼食: Lindt Chocolate, Coco Seco, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes. 夕食: Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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